一個人的壓力會隨著年輕的增加而增加，一般在中老年的時候壓力是最大的，也就是46到55這個年齡段，基本上處在這個年齡段的人，他們的工作和家庭的負擔都很重，這個時候身體的健康狀態都不會很好，所以很多人稱這個時期為人的一生中的生命高危期，那到底在這個時期出現了哪幾個癥狀的時候就說明身體出現問題了，我們一起看看吧。

　　第一是出現腫塊與疼痛

　　這個很好理解，人隨著年輕的增長可能很容易患上癌癥，所以就會出現一些腫塊，很多情況下，腫塊都是癌細胞惡性增殖所形成的，發展到一定程度的時候都是可以觸摸感受到的。比如很常見的甲狀腺或者是乳腺癌，都生長在皮下較淺部位，按壓的時候都會有很明顯的疼痛，在生活中要多留意這個方面。

　　第二是右上腹痛

　　如今的時代不管是吃快餐還是熬夜喝酒都是家常便飯了，可是長期的酗酒、熬夜很容易會導致肝損傷，一旦你感受到自己的肝部位非常不舒服，也就是經常會出現右上腹悶痛的話，那就要引起足夠的注意才行了。

　　第三是容易上氣不接下氣

　　我們都知道肺是人體中最容易衰老的器官，根據專業的醫學知識，我們可以很清楚地知道肺活量一般都是從20歲起緩慢下降，所以平常生活中要經常鍛煉，不然你只要一到40歲，就很有可能上樓梯感到很吃力，經常上氣不接下氣的，而且吸煙以及城市的空氣污染也都會加速肺部老化。

　　第四是三高問題

　　我們需要明確的一點就是人的心臟從40歲開始衰老，這個時候很明顯向全身輸送血液的效率開始降低。所以基本上患有心血管疾病的人都是在40歲以上的人，一旦患有三高的話就要引起十足的注意才行了。

　　我們只有知己知彼而且采取足夠有效的對策，才能夠很好地應對生命高危期，接下來我們就簡單地看幾點預防措施。

　　第一是保持情緒穩定。很多人到45歲的時候，上有老下有小，而且還有工作纏身，很多時候情緒往往更容易波動。根據專業的研究發現，人情緒不穩定的時候，人的神經很容易興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加速，血壓升高，很容易誘發各種疾病。第二是要保持規律睡眠，一定要有健康的作息方式。