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發稿人：騰訊健康時間：2019年11月11日

肝臟是人體重要的解毒器官，同時也是人體中最大的器官。但是由于飲食和生活習慣的不健康，使肝臟飽受摧殘。

因而產生諸多肝部疾病，比如肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝，甚至肝癌。但是肝部神經較少，在出現病變的時候，不容易察覺不適。

其實肝不好上廁所會有四種反常，一起來看看！

1、尿液顏色較深，如茶色

正常人除早上第一泡尿液，以及飲水過少產生的尿液顏色較深外，其它一般都呈淡黃色，且澄清透明。而肝不好的人，肝動能會有所下降，釋放到血液中的膽紅素會升高，從而導致尿液出現顏色過深，如茶色。此時要引起重視，及早就診，檢驗肝功能。

2、糞便顏色較深，如陶土色

正常人的糞便顏色一般為黃褐色。食用動物血液、火龍果和含鐵量高食物等，會出現黑色大便。肝不好的人肝功能受損，會向血液中釋放大量膽紅素，同樣會影響大便顏色，使其出現陶土色的大便。如果發現如此，也要及時就診，檢查肝部功能。

3、經常腹瀉

有些人經常會出現消化不良，腹瀉的癥狀，而此時胃腸功能正常，則要考慮肝部疾病。這是因為肝部出現病變，會導致膽汁分泌不足，從而無法消化腸道食物，造成消化不良以及腹瀉的狀況。此時也應該及時就醫，檢查肝部功能。

4、尿液異味明顯

如果肝不好，體內的蛋氨酸經過消化和細菌分解，會釋放出氨氣以及其它的硫化合物，使尿液出現強烈的異味。出現這種情況，腎臟功能正常下，要考慮肝部病變，及時檢查肝部功能。

肝臟對人體有很重要的作用，日常生活中有許多不良的生活習慣會導致肝部的傷害，比如熬夜、酗酒、抽煙，以及高血壓等等。

肝部本身痛覺神經較少，出現病變，不太容易察覺不適。所以平常要多注意保護肝臟，養成良好的作息習慣，避免熬夜，戒煙戒酒，飲食上還要均衡清淡。除此之外還要多進行體育鍛煉，增強抵抗力，預防肝病。

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