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如何自檢是否有糖尿病足風(fēng)險(xiǎn)？

發(fā)稿人：騰訊健康時(shí)間：2019年10月14日

糖友們都知道糖尿病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一就是糖尿病足，輕者皮膚潰爛，重者需要截肢。那么，日常生活中怎么自檢是否得了糖尿病足呢？

一摸溫度：觸摸足部溫度，糖尿病足患者局部容易出現(xiàn)缺血的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致足部的溫度不均。如果足部的溫度低，表明下肢末端缺血，如果熱則需查看有無(wú)傷口，有傷口感染的可能。

二觸動(dòng)脈：該項(xiàng)自檢是糖尿病足癥狀的重要依據(jù)，用手指觸摸足背靠近腳踝處皮膚，尋找有無(wú)動(dòng)脈搏動(dòng)及搏動(dòng)的強(qiáng)弱，可與正常人足背部動(dòng)脈搏動(dòng)情況進(jìn)行比較。如摸不到或脈搏很細(xì)弱，表示足背動(dòng)脈供血不足，這種情況常提示在足背動(dòng)脈上端有大動(dòng)脈血管狹窄或梗阻，糖尿病足隨時(shí)都有可能發(fā)生。

三觸覺(jué)檢測(cè)：用縫衣針鈍的一端輕輕觸碰腳部皮膚，看是否有感覺(jué)，如果沒(méi)有感覺(jué)，表示觸覺(jué)障礙或減退。如有感覺(jué)，可以將縫衣針換成棉花等類似物。將棉花捻成尖端狀，輕輕劃過(guò)腳底皮膚，看自己是否可以感覺(jué)到，如果沒(méi)有感覺(jué)，表示輕觸覺(jué)消失或減退。

四溫度覺(jué)檢測(cè)：用涼的金屬物體觸碰足部皮膚，檢查足部皮膚是否能夠感覺(jué)到?jīng)觯挥?7℃至37.5℃的溫水浸泡雙腳，檢查足部是否感覺(jué)到溫?zé)幔绻麤](méi)有感覺(jué)，表示雙腳已有明顯的溫度感覺(jué)減退或缺失。

如果自我檢測(cè)時(shí)有不同程度的障礙，或者足部有莫名的腫脹及破潰，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。這樣，可以在第一時(shí)間更好地幫您預(yù)防糖尿病足。

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